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～骨粗しょう・ロコモ教室～明野こつ・ロコ講座
第1期生　受講者募集

「いつのまにか骨折」の原因となる骨粗しょう症やロコモティブシンドローム（運動器症候群）について理解を深め、要介護や寝たきりになるのを防ごう！という勉強会を企画しました。題して〝～骨粗しょう・ロコモ教室～明野こつ・ロコ講座〟です!!　骨や筋肉などの運動器の病気をテーマとして取り上げ、毎月1回第4金曜日の全6回コースです。腰痛や膝痛などの病気の解説の他、ロコモ予防体操や骨と筋肉に良い料理レシピの紹介など盛りだくさんの内容を用意しています。どなたでも参加できます。ただ今第1期生募集中！　たくさんのご応募をお待ちしています。

※申込用紙ダウンロードはこちらから（PDF形式）